Расписание

ПОДДУБНЫЙ ЦЕНТР ул.Ленина 5А

• • 	ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК	СРЕДА	ЧЕТВЕРГ	ПЯТНИЦА	СУББОТА
    7:00	Андрей Смирнов ТАЙСКИЙ БОКС взрослые		Андрей Смирнов ТАЙСКИЙ БОКС взрослые		Андрей Смирнов ТАЙСКИЙ БОКС взрослые
    8:00	Сергей Игнатьев ГРЭППЛИНГ/BJJ взрослые		Сергей Игнатьев ГРЭППЛИНГ/BJJ взрослые		Сергей Игнатьев ГРЭППЛИНГ/BJJ взрослые
    9:30 пн ср пт 10:00 вт чт	9:30 Анна Пашина ДЗЮДО дети 7+	10:00 Анна Пашина ДЗЮДО дети 4+	9:30 Анна Пашина ДЗЮДО дети 7+	10:00 Анна Пашина ДЗЮДО дети 4+	9:30 Анна Пашина ДЗЮДО дети 7+
    11:00		Вера Паженцева ДЗЮДО дети 3+		Вера Паженцева ДЗЮДО дети 3+
    16:00	Анна Пашина ДЗЮДО дети 7+	Михаил Трошин ГРЭППЛИНГ дети 7+   Виктор Голоднев ДЗЮДО дети 7+	Анна Пашина ДЗЮДО дети 7+	Михаил Трошин ГРЭППЛИНГ дети 7+ Виктор Голоднев ДЗЮДО дети 7+	Анна Пашина ДЗЮДО дети 7+
    17:30 пн ср пт 18:00 вт чт	17:30 Олег Курилин  ММА дети 7+	18:00 Виктор Голоднев ДЗЮДО дети 4+	17:30 Олег Курилин  ММА дети 7+	18:00 Виктор Голоднев ДЗЮДО дети 4+	17:30 Олег Курилин  ММА дети 7+
    19:00	Константин Крупский BJJ взрослые	Константин Крупский ГРЭППЛИНГ взрослые	Константин Крупский BJJ взрослые	Константин Крупский ГРЭППЛИНГ взрослые	Константин Крупский BJJ взрослые
    20:30	Иван Казанцев ММА  взрослые	Вадим Савин К-1 взрослые	Иван Казанцев ММА  взрослые	Вадим Савин К-1 взрослые	Иван Казанцев ММА  взрослые	Вадим Савин К-1 взрослые

     

  • ПОДДУБНЫЙ РОЩА ул.Сергея Лазо 18В

  • • • 	ПОНЕДЕЛЬНИК	ВТОРНИК	СРЕДА	ЧЕТВЕРГ	ПЯТНИЦА	СУББОТА
        9:00	Михаил Трошин  ГРЭППЛИНГ дети 7+		Михаил Трошин  ГРЭППЛИНГ дети 7+		Михаил Трошин  ГРЭППЛИНГ дети 7+
        10:30	Артур Прокопьев ГРЭППЛИНГ взрослые		Артур Прокопьев ГРЭППЛИНГ взрослые		Артур Прокопьев ГРЭППЛИНГ взрослые
        16:00	Михаил Трошин  ГРЭППЛИНГ дети 8+		Михаил Трошин  ГРЭППЛИНГ дети 8+		Михаил Трошин  ГРЭППЛИНГ дети 8+
        17:30	Михаил Трошин  ГРЭППЛИНГ дети 4+		Михаил Трошин  ГРЭППЛИНГ дети 4+		Михаил Трошин  ГРЭППЛИНГ дети 4+
        18:00	Назим Рагимов ММА взрослые		Назим Рагимов ММА взрослые		Назим Рагимов ММА взрослые
        20:00	Артур Прокопьев ГРЭППЛИНГ взрослые		Артур Прокопьев ГРЭППЛИНГ взрослые		Артур Прокопьев ГРЭППЛИНГ взрослые

      • ММА, смешанное боевое единоборство, часто неверно называемые «боями без правил», представляет собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (в клинче), так и на полу (в партере). 
      • Грэпплинг - вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Считается европейской модификацией японской борьбы джиу-джитсу.
    • • Бразильское джиу-джитсу - международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Данное искусство основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые приёмы и удушения), и победить его.
      • Самбо - относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусстви национальной борьбы многих народов мира.
      • Боевое самбо - здесь разрешены к использованию приёмы борьбы самбо, а также действия, дозволенные правилами соревнований всех существующих единоборств (все виды ударов руками, ногами, локтями, коленями; удушающие приёмы).
      • Дзюдо. В отличие от бокса, каратеи других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения в партере. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий. Обладая значительной философской составляющей, дзюдо базируется на трёх главных принципах: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса, наилучшее использование тела и духа, и поддаться чтобы победить.
      • К-1 это подраздел кик-боксинга, который отличается максимальной эффективность и зрелищностью. В целом, это лучший симбиоз тайского бокса и кик-боксинга.
      •